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나를 이해하는 마음수업

본 수업은 인성센터 베룸수업연계 비교과 입니다.

- 진행: 김수진 교수(학생상담센터_

- 일시: 2026년 3월16일 16:00-17:00 - 4월6일 16:00-17:00

- 대상 : 재학생

-장소: 마리아관 320호

-주요내용

차시	일세	주제	세부내용
1	3/16	내 마음에 말걸기	자신의 현재 마음 상태와 정서적 반응을 스스로 알아차리고 탐색하며 심리적 변화를 세밀하게 관찰하는 방법과 연습
2	3/23	나쁜 마음은 없다!	TCI 검사를 실시하여 개인이 가진 기질과 성격적 특성을 객관적으로 측정하고, 모든 감정을 판단 없이 수용해보는 경험을 해보는 시간
3	3/30	나의기질과 성격 이해하기	TCI 검사 결과에 대한 해석 상담을 통해 자신의 타고난 기질과 성격의 차이를 이해하고, 개인적 특성에 맞는 자기이해를 도모해 봄
4	4/6	내 마음의 운전대 잡기	마음챙김 활동을 통해 감정 조절 능력을 기르고, 일상 속 스트레스와 정서적 어려움에 유연하게 대응하는 구체적인 방법을 익힘

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